หูฟัง มัจจุราชในเสียงเพลง

สำหรับคนที่มีดนตรีในหัวใจ การฟังเพลงย่อมเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่คนจำนวนไม่น้อยติดอกติดใจ


โดยเฉพาะการใส่ใส่หูฟังและก็เปิดเพลงให้ดังๆเพื่อจับใจกับเสียงเพลงได้อย่างเต็มอรรถรส พูดได้ว่าดนตรียิ่งชัด เสียงยิ่งดัง ไม่มีเสียงข้างนอกเล็ดลอดมารบกวนได้เลยยิ่งดี
แต่ว่าอันที่จริง ความประพฤติดังที่ได้กล่าวมาแล้วกลายเป็นเรื่องที่อันตรายเป็นอย่างยิ่ง โดยยิ่งไปกว่านั้นกับสุขภาพหู ที่บางทีอาจร้ายแรงจนกระทั่งขั้นหูหนวกถาวรได้ แถมยุคสมัย4G ปัจจุบันนี้ หูฟังปรับปรุงไปไกล ทำให้มีนานัปการ สำหรับเพื่อการเลือกใช้ มีทั้งยังดังมากมายกางพิเศษ แบบเซฟไหมเซฟ มีหมด ก็เลยจะเป็นโทษแก่วัยรุ่นปัจจุบันนี้เป็นอย่างมาก
ด้วยเหตุว่าในความจริงหูของผู้คนสามารถฟังเสียงที่มีความดังไม่เกิน 80 เดซิเบล แต่ว่าจากการกระทำการฟังเพลงโดยใช้หูฟังจากเครื่องเล่นเพลงหรือโทรศัพท์ รวมถึงการฟังเพลงโดยใช้เครื่องไม้เครื่องมือเชื่อมต่อจากบลูทูธ คนฟังชอบเปิดเพลงดังกว่าในระดับที่ปลอดภัย รวมทั้งมักฟังในช่วงเวลานาน
ซึ่งโดยแนวความคิดพบว่าการได้รับฟังเสียงถึงระดับ 105 เดซิเบล บางทีอาจทำลายประสาทการรับเสียง หรือก่อให้เกิดผลกระทบต่อแก้วหู จนถึงก่อเรื่องสุขภาพหูในระยะยาวได้ นอกเหนือจากนั้นการใช้เครื่องใช้ไม้สอยไร้สายอื่นๆอย่างบลูทูธนั้นบางทีอาจมีผลร้ายต่อสมองเหตุเพราะได้โอกาสที่กำลังจะได้รับรังสีจากคลื่นวิทยุอีกด้วย
สำหรับปัญหาส่วนมากที่เจอ เป็นการเป็นโรคประสาทหูเสื่อม ซึ่งทำให้การได้ยินเสียงลดน้อยลง จวบจนกระทั่งมิได้ยินเสียงอะไรเลย จำนวนมากล้วนมีเหตุมาจากการฟังเสียงดังรวมทั้งฟังในช่วงเวลานานจนถึงเกินความจำเป็น โดยเฉพาะการตำหนิดนิสัยฟังเพลงเสียงดังๆผ่านหูฟังตลอดระยะเวลา การเที่ยวช่วงเวลากลางคืนเสมอๆและก็อยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง อันเป็นเหตุให้เซลล์รับคลื่นเสียงในความถี่ 2,000-6,000 เฮิรตซ์ ถูกกระทบจนกระทั่งไม่อาจจะใช้งานได้ตามเดิม ทำให้ทุกข์ยากลำบากต่อการคุยกันแล้วก็จำเป็นต้องฟังเสียงที่ดังขึ้นเรื่อย
จะต้องหลบหลีกสถานที่ที่มีเสียงดังมากเกินไป ที่สำคัญเป็นปรับลดความประพฤติปฏิบัติการฟังเพลงโดยปรับลดระดับเสียง และก็ลดช่วงเวลาสำหรับการฟังลง เพื่อถนอมสุขภาพหู ให้พวกเราสามารถยอมรับฟังแล้วก็ติดต่อในชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ
ด้วยเหตุนี้ การใช้หูฟังแต่ว่าพอดิบพอดี เลือกเปิดเสียงไม่ดังเกิน 85 เดซิเบล หรือเปิดเสียงดังไม่เกิน 70% ของระดับเสียงในโทรศัพท์เคลื่อนที่ หรือเครื่องเล่นเพลงที่ใช้ประจำ ทดลองโดยเปิดฟังแล้วเพียงพอจะได้ยินเสียงรอบตัวบ้าง เลือกใช้หูฟังจำพวก ear bud หรือครอบหูแบบที่ไม่ครอบอีกทั้งใบหู หลบหลีกการอยู่ในสถานที่ที่เสียงดังนานๆหรือถ้าเกิดควรต้องดำเนินการในพื้นที่เสียงดัง ควรที่จะใช้ที่อุดหู เพื่อถนอมสุขภาพหู รวมถึงถนอมสุขภาพของตนเองไปด้วย